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        中醫五絕保健操壓放關元中極穴

        時間:2015-11-05 19:56:08  來源:五絕指針醫學網

        中醫五絕保健操壓放關元、中極穴7次

        中醫五絕保健操壓放關元中極穴

            操作方法:以雙手食、中、無名指并攏,手心向腹,雙手指左上右下重疊,按于臍下腹部;隨著收腹氣之上提之勢,手指掌深深下壓至盡處,猛將雙手抬起離腹尺余呈摟腰狀崩住手勁,片刻,繼如上動,反復七次。每次似氣體疾速沖擊腹部,腹肌上彈,如有物提之征,則長長出得一口氣,立覺腹內舒適。

            功效:培元固本、補益下焦。用于泌尿、生殖系統疾患等。

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